Neseniai atsisėdau prie savo stalo rašyti, petys ir kaklas ypač nepatogūs, visas trapecinis raumuo susijęs su kaklo stuburu, rūgšties sukeltas išsipūtimas, sustingimas ir stiprus skausmas, negaliu pakelti rankos……

Manau, kad daugelis tėvų, kurie ilgai sėdi biure ir išlaiko nepatogią laikyseną, yra patyrę panašius jausmus. Ir vaikas, ilgai skaitydamas ir rašydamas, taip pat verkia, kad skauda kaklą. Ypač kai vaikai įpratę žaisti mobiliaisiais telefonais ir netaisyklingai sėdėti, labiau tikėtina, kad atsiras kaklo spondilozė! Remiantis paauglių kaklo stuburo sveikatos tyrimų duomenimis, 80 % paauglių turi kaklo stuburo sveikatos problemų.

Išmokys jus, kaip efektyviai nustatyti, ar turite kaklo stuburo problemų:

1. Ar jūsų petys sustingęs ir kartais skausmingas?

2. Ar po ilgo laiko jaučiate rankų tirpimą arba retkarčiais pasireiškiantį tirpimą?

3. Ar jaučiate, kad kaklo stuburas išsikišęs iš abiejų pusių?

4. Ar jūsų pečiai nelygūs stovint natūraliai?

5. Ar abi batų pusės dėvimos nevienodai?

Jei yra tokių simptomų kaip nepilna galva ar galva, nemiga, galėjo susiformuoti kaklo spondilozė. Nesvarbu, ar yra prastos sveikatos, ar ligos simptomų, su jais reikia laiku susidoroti. Tiesiausias kelias – vykti į ligoninę.

Kitas sprendimas – naudotikaklo masažuoklis. Thekaklo masažuoklisTuri EMS, šildymo ir balso komandų funkcijas. Šios trys funkcijos veiks kartu, kad stimuliuotų jūsų raumenis, o tada sumažintų nuovargį ir raumenų skausmą. Taigi, kaklo masažuoklis yra gera priemonė jums rūpintis savo kaklu. Tačiau atkreipkite dėmesį, kad kaklo masažuoklis gali padėti tik numalšinti skausmą, jis negali gydyti jūsų kaklo stuburo ligos. Taigi, jei jau sergate sunkia kaklo stuburo liga, kuo greičiau vykite į ligoninę!