Neseniai sėdėjau prie rašomojo stalo rašyti, ypač nepatogūs petys ir kaklas, visas trapecinis raumuo susijęs su kaklo stuburu, rūgštus pūtimas, sustingimas, stiprus skausmas negali pakelti rankos...

Tikiu, kad daugelis tėvų, sėdinčių biure ir ilgai išlaikančių laikyseną, yra išgyvenę panašius jausmus. O vaikas, ilgai skaitydamas ir rašydamas, irgi verks, kad kaklą skauda. Ypač kai vaikai turi įprotį žaisti mobiliaisiais telefonais ir netaisyklingai sėdėti, gimdos kaklelio spondilozė yra didesnė! Remiantis paauglių gimdos kaklelio sveikatos tyrimo duomenimis, 80% paauglių turi kaklo stuburo dalies sveikatos problemų.

Išmokykite jus, kaip efektyviai nustatyti, ar turite kaklo stuburo problemų:

1. Ar jūsų petys jaučiasi standus ir kartais skausmingas?

2. Ar po ilgo laiko jaučiate tirpimą ar retkarčiais nutirpusios rankos?

3. Ar jaučiate, kad kaklo stuburas išsikiša iš abiejų pusių?

4. Ar jūsų pečiai yra nelygūs natūraliai stovint?

5. Ar dvi batų pusės yra nevienodos?

Jei yra tokių simptomų, kaip nepilna galva ar galva, nemiga, gali susiformuoti gimdos kaklelio spondilozė. Nepriklausomai nuo to, ar yra pablogėjusių sveikatos ar ligos simptomų, juos reikia laiku pašalinti. Pats tiesiausias kelias – vykti į ligoninę.

Kitas sprendimas yra naudoti akaklo masažuoklis. Thekaklo masažuoklisturi EMS, šildymo ir balso nurodymų funkcijas. Šios trys funkcijos veiks kartu, kad stimuliuotų jūsų raumenis, o vėliau pašalintų nuovargį ir raumenų skausmą. Taigi kaklo masažuoklis yra geras įrankis prižiūrėti kaklą. Tačiau atkreipkite dėmesį, kad kaklo masažuoklis gali padėti sumažinti skausmą, o ne gydyti kaklo stuburo ligos. Taigi, jei jau sirgote sunkia stuburo kaklo liga, kuo skubiau vykite į ligoninę!