1. Masažo nauda kaklo ir juosmens stuburui.
Norint išspręsti kaklo ir juosmens stuburo slankstelių skausmo prevencijos ir palengvinimo problemą, reikia masažuoti, mažinti raumenų nuovargį ir užkirsti kelią raumenų skausmui. Masažas skatina raumenų judėjimą, gerina kraujotaką ir atpalaiduoja raumenų įtampą, atsiradusią dėl ilgalaikės padėties vienoje pozoje (ilgalaikė įtampa lemia raumenų elastingumo praradimą). Masažas taip pat gali sumažinti raumenų skausmą, pagerinti kaklo ir juosmens stuburo slankstelių sustingimą ir padėti užmigti. Be to, masažas yra poza, leidžianti mėgautis gyvenimu. Masažas padeda atpalaiduoti raumenis ir sielą, atsikratyti įtempto gyvenimo ritmo ir geriau mėgautis gyvenimu.
2. Ar masažo instrumentas yra naudingas?
Visų pirma, turėtume teigiamai vertinti šį produktą. Mažos masažinės pagalvėlės ir masažo instrumentai imituoja pirštų spaudimo masažą, kuris tikrai gali atpalaiduoti raumenis, sumažinti nuovargį ir pagerinti nugaros raumenų įtampą. Tačiau neįmanoma tikėtis, kad šis daiktas gali iš karto pašalinti mūsų nuovargį. Žinote, priežastis, kodėl daugelis žmonių kenčia nuo juosmens raumenų įtampos, yra ta, kad jie sėdi netaisyklingoje pozoje ilgiau nei dešimt valandų ir netyčia palaiko šį įprotį ilgiau nei dešimt metų ar net dešimtmečius. Maža masažinė pagalvė tesiekia kelis šimtus juanių, todėl prašome jo ilgalaikes problemas gydyti per vieną dieną, o tai nemoksliška.
Jei reikia gydyti pečių ir kaklo įtampą, be gydymo ligoninėje, dar svarbiau, kad turėtume atkreipti dėmesį į taisyklingą sėdėjimo laikyseną, derindami ją su mankšta, tempimo pratimais ir kt.
Tačiau daugelis žmonių žino tiesą, tačiau dažnai, kai jie užsiėmę darbu, mankšta paliekama paskutinėje vietoje, o grįžę namo ilgą laiką jaučia juosmens skausmą ir raumenų įtampą.
Šiuo metu masažinė pagalvė namuose gali sumažinti nuovargį. Nugara tarsi padeda minkyti ir šildyti. Jaučiu, kaip „viso kūno skausmas pamažu plinta“, kaip tai patogu.
Žinoma, gydymas turėtų būti atliekamas kartu su kitais metodais ir įprastų elgesio įpročių gerinimu. Tačiau skausmo malšinimas taip pat gali labai pagerinti „juosmens skausmo“ situaciją tą dieną. Be to, masažuoklį masažui atlikti užtenka 1–2 kartų. Ar neverta jo pirkti?
Įrašo laikas: 2022 m. gegužės 5 d.